Vyššie ja
 
Práca s našim vyšším ja je kľúčom k prebudeniu sa do 5. Dimenzie. Prehĺbenie spojenia s našim vyšším ja je to, čo odblokuje hlbšiu úroveň vedomia. 
Táto praktika je najdôležitejšia duchovná praktika.
Naše vyššie ja je rozdielne od nášho nižšieho ja, ktoré nás vedie intuíciou, ale ktoré je viazané egom a túžbami. Keď sa napájame na naše vyššie ja všetko sa zmení. Nastane otvorenie milujúceho srdca. Vaše vyššie ja nás udržiava vždy v pravde. Veľakrát chceme niečo urobiť, ale keď sa pozrieme na to z nášho vyššieho ja, to nás pošle do iného smeru. Byte v 5. dimenzii je frekvenčným výberom. Musíme sa naučiť používať všetko, čo nám je umožnené, ukázané, tak aby sme z tejto vibrácie nespadli znovu nižšie. To znamená že príchod do 5. Dimenzie nie je priamy. Nič nám nezaručí že tam zostaneme. Zo začiatku oscilujeme medzi 3. a 5. dimenziou. Pretože nevieme udržať túto frekvenciu stále. Treba sa pravdivo pozrieť na svoje emócie. Jedným spôsobom je byť vo svojom srdci. Pozerať sa na náš hnev, na naše zranenia, prijať to a byť v súcite pre ostatných, s ostatnými situáciami a okolnosťami.
 
5. dimenzia je vibračná frekvencia bezpodmienečnej lásky kde už nie je strach a kde sú naše emócie riadené súcitom. 5. dimenzia je to čo náboženstva učia ako raj. Náš vzostup a vzostup tejto planéty nám umožní žiť raj na zemi. Inteligencia nášho vyššieho ja je rezonancia ktorá presahuje myseľ. Byť únii s našim vyšším ja znamená prežívať božskú úniu, vzostup, osvietenie samádhi, Nirvanu. Keď sa spojíme s našim vyšším ja začneme si s vedomo ovať 5. dimenziu nášho bytia. Ako sa od otvárame nášmu vyššiemu ja, rastieme a silnieme, náš duchovný sval sústredenia a pozornosti sa posilňuje.
S našim vyšším ja si schopný zmeniť bunky v našom tele, vyliečiť choroby, počúvať emócie a vybrať si lásku nad strachom, harmóniu nad disharmóniou zmeniť všetky naše myšlienky. Toto je základom všetkého. Základom vyššieho pochopenia a odovzdania sa Božskej prítomnosti v nás. Vaše vyššie ja nepozná dualitu, a nepozná žiadny výstav ako harmónia. Pozná všetky odpovede na naše zmätenie a zdvihni nás s duály ty zlatej strednej cesty. Toto je niečo čo si treba cvičiť a najdôležitejšia časť tohto cvičenia je seba uvedomovanie, zámer napájať sa, a plná prítomnosť mysle. Práca s vyšším ja znamená obsahuje modlitby, meditáciu, Ceremónia rituály, vyvolanie duše a ducha, trans, spojenie sa s elementami a s prírodou, yoga, tanec, hudba a iné zen disciplíny.
V tejto meditácii:
-Vysvetlenia
-Aktivácia DNA všetkých systémov tela
-Aktivácia jemnohmotného vnímania 3 stupne
-Aktivácia kanála, telepatie a jasnovidenia na 3, 6 a 7 metrov
-Otvorenie komunikácie
-Naša pravá podoba - Vyššie JA
-5D pozorovateľ
-Oddelenie, separácia medzi nižším ja a vyšším ja
-Prepojenie atd...